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中医灸疗师:灸前、灸后注意事项

来源:http://www.zyajpx.com 发布时间:2017-08-16

艾灸有解暑,祛湿,祛寒,降火等养生功效,所以三伏灸还是挺盛行的。但是夏天艾灸还是有些事项需要注意,比如艾灸时不能吹到风,所以艾灸前请关小门窗,房间内空气对流不能太强,宜在较为密闭的环境中进行艾灸。夏天也不可吹电扇不可开空调。

艾灸前注意事项

饥饿或刚吃过饭不要艾灸,艾灸前关闭门窗,不可以开电扇和空调。

艾灸中注意事项

艾灸中可以和温开水,有助于排毒;

艾灸中保持身体心情舒畅;

艾灸时心跳超过90次不要艾灸;

艾灸后注意事项

艾灸后不要吃生冷海鲜;

艾灸后不要同房;

艾灸后不要马上洗澡;

艾灸后毛孔关闭前不要吹冷风寒气;

艾灸后可以和荞麦茶,去火滋阴;

艾灸后推荐一款美容滋阴茶饮

枸杞、菊花、麦冬、玫瑰、百合各3克,甘草2克,开水泡口服。


 
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