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中医灸疗师:艾灸的 佳时间?

来源:http://www.zyajpx.com 发布时间:2017-08-16

中医理论是朴素的唯物主义理论,基础理论包含整体观、天人合一、阴阳平衡等概念,艾灸的治疗也是遵从中医的基础理论,源自日出而作日落而息的生活习惯,追求天人合一的观点。

艾灸每天的 佳时间

艾灸每天 佳的时间是上午的9点到11点,因为这个时间属于一天中的阳中之阳,是自然界中阳气 足的时间段,而且这个时间段一般是吃过早饭,精神比较放松,心情愉悦。

为什么中医不建议夜跑

前半夜为阴中之阴,阳气逐渐衰落,入夜之后要潜伏,中医认为生命运动靠阳气支撑,起居作息同样要顺应天时,跑步会发散阳气,所以不建议夜跑。同样,艾灸也不可以在夜晚进行,不然会身体感到疲倦,逐渐变差。

艾灸一年中的 佳时间

古人已经描述过“春夏养阳”,春天草木初萌,阳气蓬勃欲出,夏天大自然阳气 盛,让身体和自然和谐共振,因此春夏是养阳的好季节,也符合冬病夏治的理论。在夏季艾灸季节,以三伏天艾灸效果 佳。

古艾世家督灸

艾灸补阳气 常用的穴位

大椎穴、督脉灸法、命门穴、足三里,补阳气 好的药物是艾叶、附子、姜。

在几千年的中医文化中,阴是指人的身体,阳是指人体具有的能量。人的一生就是一个阳气衰减的过程。如果身体没有了阳气,就成了一幅空的躯壳,就会死亡。古人把阳气比作天空与太阳的关系,如果天空没有太阳,那么大地都是黑暗不明的,万物也不能生长。所以天地的运行,必须要有太阳。而人身的阳气要调和才能巩固它的防护功能,不然就会招致病邪的侵入。所以,养护阳气是养生治病之本。

 
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